うつ病と家族の歩み　ｂｌｏｇ版

みなさま。お久しぶりです。

約１０カ月ぶりに更新をしています。

私たち家族は、うつ病と共に歩み５年以上が経過しました。

長野の実家へ引っ越しをして、主治医も変わり、
夏ごろより減薬をはじめ、妻は現在薬を服用していません。
　
というのも、私たち夫婦に新しい命が芽生えました。

現在は妻のおなかの中ですくすく育っています。

前の子のこともあり、
生まれるまでは喜び半分、不安半分といったところです。
　

徐々に減薬をしている最中で妊娠が発覚したので、
断薬も比較的スムーズに行えたようです。

以前のように大きな気持ちの波も少くなくなり、
精神状態は落ち着いていると思います。
　
といっても、いつまた大きな波が来るか分かりませんので、
出産、母乳期間を終えたら、また薬を飲むかもしれません。

主治医と相談しながら進んでいけたらと思います。
　

数年前から比べれば、薬を飲んでいないことが信じられません。
薬を飲まなくても普通に生活ができるようになりつつあります。


これから冬。

不安がこんなにも少ない冬は・・・、初めてです。


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前回からかなり久しぶりになってしまいました。

パソコンの買い替え、風邪、免許の更新などなど。
なんだかいろいろありました。

以前のパソコンがかなり重かったので、
新しいパソコンを買ったんですが、
データの移し替え、設定の変更、ソフトのダウンロードなど、
かなりの時間を費やしてしまいました。

あとは何といっても「風邪」です。
いやぁ～、本当に辛かった・・・。

皆さん気を付けてください。


そんなことがあった最近ですが、
妻の体調はちょっと下り坂でしょうか？

過食気味になり、イライラする時が多くなっています。

最近では、
同居している「おばあちゃん」へのイライラが・・・。

私の祖母なのですが、
昔から一筋縄ではいかない人で・・・。

長野の生活にも慣れ、
慣れたからこそ、新しい問題が起きているのでしょうか？

全体的には、こっち（長野）に来る前に思っていたより、
同居はうまくいっていると思います。

冬も折り返しのあたりですが、
妻は春先が実は一番体調の波が荒くなります。

幸い、自分からいろいろな話をしてくれますので、
この冬を少しでも良い状態で過ごしていきたいです。


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今のところ妻の体調は、良い状態が続いています。。。
例年になく、本当に今までで（結婚して）一番良い「冬」だと思います。

当然、うつ病でない人から見れば「良い」とは言えないのでしょうが、
私からしてみれば、「ありえない」くらいの体調です。

我が家の雰囲気ですが、
何といったらよいか・・・、

・・・・・・・・、

「うつ病に縛られていない」

といった感じでしょうか？

以前は、私も妻の「うつ病」に縛られすぎていたように思います。
普段の生活の中で「うつ病」が一番先にきてしまい、
気持が暗くなったり、雰囲気が悪くなってしまったように思います。


今はどうか・・・？


もちろん「うつ病」の事を一番先に考える事もあります。
ただ、普段の生活のなかで「うつ病」を「普通」の事として、
捕らえるようになっています。
（うつ病が普通というわけではありません）

それが良い事なのか、悪い事なのかは、今は解りません。
でもそれが、私のスタンスであり、自然とそうなりました。

「普通」とは、
我が家の場合、「うつ病」があることを前提とした生活。
当然といえば当然ですね。
「うつ病」が、生活の中に、不自然ではなく自然にある感じです。


この冬は妻と話をする時間が増えました。
その中で、子供のころの話が何度もありました。

親との関係、友達との関係、学校のことなどなど・・・。

初めて聞いた事もありました。

結婚する前、私と出会う前、それよりもっと前から、
「うつ病」もしくは、それに近い症状だったんだと思います。

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夫婦を表現する言葉に、
「二人三脚」「支えあい」「２人でひとつ」などなど・・・、
様々な言い方があると思います。

今日、妻と話をしていると、
「今でもお金のことを考えると、申し訳なく思う」
と妻が言いました。

依存とはいえ、借金をしてしまったことが本当に辛いのです。
それは、現在でも消えることのない記憶として妻に残っています。
逆に私は、そんなに辛い過去としてとらえてはいません。

話が私たち夫婦の「大変だった時」の話になりました。

妻ががんばってうつ病を治そうと思った時のこと。
私ががんばってうつ病を治してあげようと思ったときのこと。
当時お互い辛かったこと、などなど・・・。

私の当初のうつ病への無理解、
互いに相手のことを考えすぎてしまった行動、
想いや考えのちょっとしたズレ。

まぁ、本当にいろいろありました。
結局、私たちは今、うつ病と共に歩んでいこうと考えています。

私たち夫婦を例えるなら、多分・・・


「お互いさま」


この言葉が一番合うと思います。

どちらかが良いのではなく、
どちらかが悪いのではなく、
どちらが正しいのではなく、
どちらが間違いでもなく、
多分、「お互いさま」なんだろうと・・・。

うつ病の事も含め、全てのことにおいて
「お互いさま」なんだろうと・・・。

私たち夫婦の場合、「どちらか」や「１人で」ということはありません。
自然と二人の考えも似たようになり、
２人で先のことはスムーズに決めています。

この先も、こんな感じで行くと思います。


おかげさまで、妻の体調も良い状態が続いています。

もしかしたら今後、
「うつ病を治そう」と決意する日が来るかもしれません。
そうなったとしても、
「お互いさま」の気持で進んで行こうと思います。


なんだかよく解らないですね。


書いている自分が良く解りません。
「お互いさま」の気持って・・・（笑）。


まぁ、あまり考えないように、自然に歩んで行きたいです。


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