うつ病と家族の歩み　ｂｌｏｇ版

妻の腕を見ると・・・、んっ！？

リストカットの新しい傷があるではありませんか？
確実に最近やったであろう傷が・・・。

とっ、とりあえず聞かなければ！！

私　「コレどうしたの？」

妻　「解らない・・・、けど最近やったと思う」

私　「いや、明かに最近やったアトだと思うんだけど・・・」

（先日の大暴れを思い出す・・・）

私　「あの時？」

妻　「多分そうだと思う・・・」

あまり聞いてもかえって良くないので、
あまり詳しい話はそれ以上しませんでしたが、
私が子供を見ているときにやった模様です。

寒くなってきたのでかなり着込んでいたので、
今日まで気づきませんでした。
反省・・・。

多分、リストカットは最近やっていなかったと思うので、
本当に久しぶりだと思います。
自傷をしようとするときは、必ず止めるようにしていましたし、
そういう時は一緒にいました。

暴れたり、泣いたり、発狂したり、物に当たったり、
そういうことに対しては、私自身、ある意味全然ＯＫなのです。

ただ、自傷はなんとも・・・。

リストカットの傷を見た瞬間に、血の気が引きました。
（以前は頻繁にこんなことがありましたが・・・）

そういえば、
「自傷をすると気持が落ち着く」
「別に死のうとしているわけではなく、傷つけずにはいられない」
といったことを前に言っていたことがあります。

今回はリストカットを続けなかった分、良かったのかなぁとも思います。
床や本にハサミを刺しまくっていましたからね。
それが腕や手だと思うと・・・。

「もうしないように」とか、「止めるように」ということは言いませんでした。
多分、妻自身も解っていることだと思いますし、
普段からしているわけではなく、
今回はかなりの大波だったので、多少はしょうがないかな、と・・・。

もうちょっと落ち着くまで掛かりそうです。

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久しぶりの大波がやってきました。

部屋に入ってくるなり、

妻「子供を観てて！」

私「下（１階）へ行って○○（子供の名前）を観てればいいの？」

（妻の顔色がおかしいことに気づく）

妻「もう、もう、もう、やだーーーー」

私「何、どうした？」

（事情を聞くも、徐々に感情が高ぶり・・・自傷へ）

私「良く解ったから、自傷だけは止めなさい。
　　それ以外は何をやってもいいから・・・」

妻「解ったから、放して・・・」

（その後子供のところへ私が行くと、部屋から大きな音が・・・。
　ハサミで本や床や布団なんかを、グサッ、グサッ）

その後もかなり暴れまわりましたが、なんとか終息。

改めて２人で話をしました。

原因は日ごろのストレスの積み重ねというか、
我慢していたモノが、母の言葉により一気にあふれ出てきたようです。

今は笑顔で子供と遊んでいます。

今日からＳＮＳをはじめようと思い、
参加を希望していただいた方に、夕方メールを送ろうと思ったのですが、
こんなことがあり、夜になってしまいました。
お待たせしてごめんなさい。

参加していただいた皆さん、これからもよろしくお願いします。

参加者随時募集中です。
「ＳＮＳ参加希望」と書いてメール下さい。

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このところ、一気に寒さが増してきた感があります。
妻の体調はというと・・・・・・予想に反してとてもよい感じです。

例年までだと、この時期は下り坂を転げ落ちるように、
気が付いたら「そんなに悪いの？」みたいな感じになっていました。
ただ、「頭が回らない」「考えられない」といったことも言っていますので、
確実に夏よりは体調は不安定。

でも、３・４前からは比べ物にならないくらい（本当に雲泥の差です・・・）。
波があるのは当然なので、今年は波が穏やかならいいなぁと思います。


−−−ちょっと分析−−−

今のところ急激な体調の変化がないのはどうしてか・・・？


理由その一
まずは去年の夏に医師を変えたことにより、
「薬」の量が減り、その結果、
「薬」によって引き起こされていた副作用をはじめとする症状がなくなり、
自分の考えや、物事が以前より考えれるようになった。
妻いわく
「頭が前よりまわっている」
「体が前より動くようになった」

「薬」に頼るというより「薬」に助けてもらう、
そんな感じになってくれるといいなぁと思っています。

理由その二
親との同居により、生活のリズムが作れた事。
家族３人で暮らしていたときは、ある程度自由に出来たのですが、
今はそういうわけにもいきません。

メリハリのある生活になりましたが、
親の理解もあり、「住みにくい」ということはないようです。

同居に関しては小さなストレスがたまっていますが、
私と話すことによってある程度改善できます。

−−−−−−−−−−−−

理由はコレだけではないとは思いますが、
とりあえず、今の時点で急激な変化がないことが嬉しいです。

この状態がキープできるように、
ゆっくり進んでいきたいと思います。

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「うつ病と家族のＳＮＳ」　11月ＯＰＥＮ　　

掲示板を休止してしまったので、思い切ってＳＮＳを作りました。 

多くの方の参加をお待ちしております。
みんなで一緒にうつ病と共に歩んで行きませんか？　

どれだけの方が参加していただけるかわかりませんが、
体験や想いなどを共有し、なにかのきっかけになればと思います。
なるべく前を向いて歩んでいけたらいいなぁと思っています。

参加ご希望の方はメール下さい。
招待メールを後日送らせていただきます。　

※注　
・うつ病の方、家族や周りの方、どなたでもご参加いただけますが、
　うつ病　に理解のない方の参加はお断りいたしております。
・誹謗・中傷等は当然ですが禁止です。
・あとは特にありませんが、一般的なルールは守ってください。

参加お待ちしております。

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